Burza śnieżna przeszła nad Warszawą. Blisko 50 interwencji straży pożarnej
WARSZAWA
08:56 16.01.2024
Wiadomości
Gęste chmury nad Mazowszem. Słońce powróci w weekend
Od kilku dni na Mazowszu brak słońca. W związku z aurą możemy spodziewać się gorszego samopoczucia, a to dlatego, że słońce jest głównym źródłem witaminy D. Słońce ma pojawić się już od najbliższego weekendu.
- Rozległy układ wyżowy, który rozciąga się nad Europą, aż od Wysp Brytyjskich do Ukrainy od kilku dni przynosi pochmurną pogodę praktycznie w całym kraju. Na Mazowszu taka pogoda utrzyma się co najmniej do piątku. W weekend możliwe są większe przejaśnienia i jest nadzieja, że w końcu pojawi się słońce. Większe zmiany w aurze przyjdą z początkiem nowego tygodnia. Możliwe, że będzie wtedy więcej słonecznych chwil - informuje synoptyk IMGW, Michał Ogrodnik.
By uzupełnić "niedobory słoneczne" nie zapominajmy o wysiłku fizycznym, który powoduje wydzielanie hormonów szczęścia.
Szczególną uwagę należy przywiązać do codziennego menu, które powinno być bogate w owoce, warzywa i kiszonki wzmacniające odporność. Jesienią i zimą zaleca się także suplementację witaminy D.
Czytaj też: Jak dbać o zieleń podczas miejskich inwestycji?
Źródło:
RDC
Autor:
Cyryl Skiba/AA