Dziś rok szkolny kończą maturzyści. Kiedy zaczynają się egzaminy?
POLSKA
07:48 26.04.2024
Wiadomości
"Odradzam chodzenie z nią do pracy". Wirus grypy coraz aktywniejszy
Kaszel, katar, podwyższona temperatura i ból gardła - to objawy typowe dla przeziębienia. Nie trzeba koniecznie od razu iść do lekarza, można je zwalczyć domowymi sposobami.
Zimą trzeba dbać o siebie bardziej niż latem. Należy dostosować ubranie do pogody - najlepiej ubierać się na cebulkę i nie zapominać o czapce. Przez głowę tracimy bowiem około 30 procent ciepła. Pijmy więc około dwóch litrów płynów dziennie i jedzmy owoce i warzywa, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
Szybkie pogorszenie
- Wirus grypy już krąży w powietrzu, a nie wolno go lekceważyć - przekonuje internista, Katarzyna Gorzelak-Kostrzewska. - Charakteryzuje się nagłym początkiem, bardzo wysoką gorączką, którą w ciągu pół godziny potrafi wzrosnąć do 39 stopni, ogólnym bardzo złym samopoczuciem. Stanowczo odradzam chodzenie z grypą do pracy - dodaje.
Przeziębienie jest łagodniejsze niż grypa i możemy je leczyć domowymi sposobami - pijąc herbatę z cytryną i sokiem malinowym lub syrop z cebuli i miodu. Trwa zazwyczaj około trzech dni.
Źródło:
RDC
Autor:
Marlena Chrostowska/PG