Rusza asfaltowanie drugiej jezdni Gagarina. Utrudnienia i objazdy [MAPA]
WARSZAWA
20:18 26.04.2024
Wiadomości
Świąteczny okres spokoju dla zdrowia, czyli jak poprawić swoją odporność
Święta to czas spokoju. Powinniśmy na nim własnie skupić się w tym okresie. Specjalista z Centrum Medycyny Zapobiegawczej podkreślił na antenie RDC, że nasza odporność w znacznym stopniu zależy od poziomu stresu jaki mamy w życiu.
Obniżenie odporności skutkuje nie tylko przeziębieniem. Jak powiedział na antenie Radia Dla Ciebie dr Grzesiowski, problemy z odpornością stwarzają dogodną sytuację dla nowotworów i chorób autoimmunologicznych. - Zwykłe przeziębienia i infekcje mogą prowadzić do poważniejszych przypadłości - dodał.
Spokój dla zdrowia
Święta to okres spokoju. Powinniśmy na nim własnie skupić się w tym czasie. Specjalista z Centrum Medycyny Zapobiegawczej podkreślił, że nasza odporność w znacznym stopniu zależy od poziomu stresu jaki nam towarzyszy. - Pamiętajmy, że okres świąteczny nie powinien być tylko corocznym wydarzeniem. To czas, w którym możemy zażyć zdrowia, spokoju w gronie przyjaciół i rodziny - powiedział. Jak dodał, te rytuały mają głębszy sens, niż nam się wydaje. Ciesząc się spokojem i rodzinną, świąteczną atmosferą uzdrawiamy nie tylko ducha ale i ciało.
Źródło:
RDC
Autor:
Anna Ryczkowska