Wypadek helikoptera z prezydentem Iranu na pokładzie
ŚWIAT
16:10 19.05.2024
Wiadomości
"Aktywny senior, to zdrowy senior". W Siedlcach rusza projekt skierowany do osób po 60 roku życia
Siedlecka Caritas rozpoczyna projekt skierowany do osób po 60 roku życia „Aktywny senior, to zdrowy senior". Na seniorów czekają warsztaty, zajęcia sportowe i taneczne.
Zajęcia będą odbywały się cyklicznie co poniedziałek do końca tego roku. Tak jak cały projekt będą bezpłatne.
- W programie warsztaty na rozruszanie umysłu, zumba, zajęcia z nordic walking - mówi Beata Prokurat z Centrum Wolontariatu.
- Sami seniorzy podsunęli ten pomysł, bo to jest taki typowy projekt zdrowotny, edukacyjny, że takich zajęć brakuje. Postanowiliśmy wysłuchać potrzeb, zapraszamy do udziału zarówno Panów jak i Panie - mówi Prokurat.
15. lutego odbędą się warsztaty edukacyjno-aktywizujące umysł. Poprowadzi je seniorka Ela Koc.
- Motywem przewodnim będzie "Demencja to nie dla mnie". Poza częścią taką edukacyjną, taką pigułką wiedzy będzie warsztaty, ćwiczenia umysłowe, grupowy. Nikt nikogo nie będzie tu oceniał czy krytykował - mówi seniorka.
Wcześniej, bo 12. lutego seniorzy mogą przyjść na zajęcia ruchowe przygotowane przez trenerkę zumby. W programie całego projektu będą też spotkania z psychologiem czy dietetykiem. Szczegóły projektu na stronie internetowej siedleckiej Caritas.
Czytaj też: 376. urodziny warszawskiej Pragi. Zaplanowano tydzień celebracji
Źródło:
RDC
Autor:
RDC /pp