Postanowienia noworoczne. "Często zbyt wysoko stawiamy sobie poprzeczkę"

  • 30.12.2017 18:35

  • Aktualizacja: 13:59 30.08.2022

Ponad 90 procent noworocznych postanowień pozostaje niespełnionych – mówi siedlecka psycholog Anna Laszuk i radzi umiar w stawianiu sobie celów na nadchodzące miesiące.
Jak przyznaje Anna Laszuk, z jej doświadczenia wynika, że siedlczanie, podobnie jak pozostali Polacy, stawiają sobie poprzeczkę zbyt wysoko. - Często jest tak, że postanowienia są nierealistyczne i są ponad nasze siły - wyjaśnia psycholog.

Psycholog radzi, aby wyznaczanie celów i zadań na nowy rok zacząć od podsumowania mijających 12 miesięcy – zrobienia bilansu tego, co nam się nie udało i z drugiej strony - z czego jesteśmy dumni.

Źródło:

RDC

Autor:

Aneta Borkowska/gk