Już 6 tysięcy kroków dziennie ma pozytywny wpływ na zdrowie. Najbardziej aktywni mieszkańcy Mazowsza robią ich prawie dwa razy tyle. Ostrołęka najlepsza w naszym województwie i trzecia w kraju pod względem liczby zrobionych kroków - wynika z danych Lux Med i SGH w Warszawie. To w ramach akcji Healthy Cities.
RDC
W wyzwaniu, które przeprowadzono w 66 polskich miastach, chodziło o zachęcenie mieszkańców do aktywności fizycznej – takiej, którą aplikacja mogła przeliczyć na kroki.
- Wystarczy 6 tysięcy kroków dziennie - mówi dyrektor komunikacji i zrównoważonego rozwoju grupy Lux Med Łukasz Niewola. - Wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia mówią o tym, że 6 tys. kroków dziennie ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Przyjmując założenia do naszego wyzwania Healthy City, wzięliśmy sobie te wytyczne WHO i przyjrzeliśmy się tym osobom, które robiły minimum 6 tys. kroków dziennie - tłumaczy.
- Na Mazowszu najlepiej wypadła Ostrołęka - podaje ekspert. - Miasto zajęło 3. miejsce w rankingu ogólnopolskim i tym samym Grupa Lux Med będzie współfinansowała inicjatywy z zakresu ekologii i ochrony środowiska czy zdrowego stylu życia w tym mieście. Na pierwszym miejscu są w Świętochłowice, na drugim Świnoujście - informuje.
- Mieszkańcy Ostrołęki średnio robili 11 tysięcy kroków dziennie - informuje Niewola. - Mieszkańcy Warszawy robili średnio dziennie robili około 5,5 tys. kroków, co pozwoliło im się uplasować na 15. miejscu rankingu - zaznacza.