Finał Pucharu Polski. Legia pisze raport do organizatora
PIŁKA NOŻNA
19:21 06.05.2025
Wiadomości
Postanowienia noworoczne jeszcze w starym roku. W klubach fitness 35 proc. więcej osób niż rok temu
Nawet o 35 procent wzrosła liczba osób uczęszczających do klubów fitness na Mazowszu w porównaniu do frekwencji z grudnia ubiegłego roku. Wiele osób jeszcze w grudniu rozpoczęło realizowanie swoich postanowień noworocznych - mówi Tomasz Napiórkowski z Polskiej Federacji Fitness.
- Widzimy, że w dniach nie tylko poświątecznych, ale wiele klubów było otwartych także w święta i frekwencja naprawdę dopisała, mimo pierwszego czy drugiego dnia świąt - wyjaśnia Napiórkowski.
Zapytaliśmy, czy warszawiacy zauważają zwiększoną frekwencję.
Jedną z osób, które ćwiczą na siłowni jest pan Tomasz.
- To, co zmieniło moje podejście, to wzięcie sobie trenera, który po prostu pokazywał mi, co mam robić i nic nie musiałem kombinować, nie musiałem się wstydzić przed innymi, bardziej napakowanymi facetami, że coś robię źle ze sztangą albo jakimś innym urządzeniem. A drugi aspekt, to właśnie znalezienie sobie kumpla albo kogoś, z kim można chodzić. Jak się gada o życiu, to czas mija niepostrzeżenie, a masa się robi - tłumaczy.
A co pomoże najszybciej spalić świąteczne kalorie?
- Trening funkcjonalny, trening na własnej masie ciała, trening z wolnymi ciężarami, hantlami, sztangami. Nie na maszynach stricte. To jest ostatnimi czasy najbardziej popularna sekcja używana przez klientów - wskazuje Tomasz Napiórkowski.
Szacuje się, że na Mazowszu mamy około 800 obiektów służących poprawie kondycji fizycznej.
Czytaj też: Szpital Czerniakowski leczy otyłość. Placówka w pilotażu programu
Źródło:
RDC
Autor:
RDC /Adrian Pieczka/Małgorzata Jaworska/PL
Kategorie: