Gośćmi Łukasza Starowieyskiego byli:

• Filip Szołowski – wiceprezes Labosport Polska, były triathlonista, trener triathlonu, organizator cyklu zawodów,
• Alekasandra Korulczyk – triathlonistka, ambasadorka cyklu Garmin Iron Triathlon, znana również jako Biegającą Bio Mama,
• Marek Tornina – organizator biegu XVII Ekiden – Maraton Sztafet i dyrektor fundacji Maraton Warszawski.
   

Rozmawialiśmy o wydarzeniu Mazowiecki Ultra Skrocz, które odbędzie się 10 czerwca, a którego patronem medialnym jest RDC. W studiu Teresa Węgrzyn i Paweł Węgrzyn z Łochowskiej Grupy Biegowej. Zaprosiliśmy również na sobotnie żużlowe Grand Prix w Warszawie oraz omówiliśmy 32. kolejkę PKO BP Ekstraklasy na Mazowszu

Audycję zaczęliśmy od nieoczywistego sportu czyli od snookera. Gościem był prezes Polskiego Związku Snookera i Bilarda Angielskiego Wojciech Lembrych, zapytaliśmy go, jak rozpocząć przygodę z tym sportem i gdzie zagrać na Mazowszu. Później rozmawialiśmy o biegu Ochota na Zdrowie, gościem był burmistrz Ochoty Dorota Stegienka, zapytaliśmy również o inne aktywności w dzielnicy. Na koniec zapowiedź 31. Kolejki Ekstraklasy z Tomaszem Sokołowskim. 

Spotkaliśmy się Magda Skrocka, z Fundacji Maraton Warszawski - ostatni meldunek przed biegiem. Gośćmi byli też trenerzy Kuba Karasek i Piotr Strzelecki (Aktywana Warszawa) - z nimi także o bieganiu na wiosnę.

W audycji rozmawialiśmy o III Biegu Flagi w Łochowie - gościem była Teresa Węgrzyn, organizatorka biegu. Później naszym gościem była Magda Skrocka, z Fundacji Maraton Warszawski - było o 31 biegu Konstytucji w Warszawie. Na koniec z Tomaszem Sokołowskim rozmawialiśmy o finale Pucharu Polski w piłce nożnej Legia - Raków.

W programie głównie o sportach wodnych. Zaczęliśmy do wizyty nad Zegrzem, sprawdziliśmy, czy zaczyna się tam sezon, gościem był Adrian Palus trener kadry narodowej i Legii w klasie Optymist, później w studiu pojawił się Maciej Rutkowski, 31-letni Mistrz Świata w windsurfingu. Na koniec przenieśliśmy się do Radomia i mówiliśmy o Biegu Konstytucji.

O Cross Kampinos rozmawialiśmy z Joanną i Jerzym Obręczarek, z kolei o MOSIR-owskiej Dziesiątce z Renatą Kuwik. Wspólnie z Tomaszem Sokołowskim zapowiedzieliśmy również 29. kolejkę piłkarskiej ekstraklasy na Mazowszu.

O finale akcji "Biegam z czystą przyjemnością" rozmawiamy z Katarzyną Kopeć-Ziemczyk z Polskiej Agencji Antydopingowej.

Gościem Arka Błaszczyka był ppłk. Marcin Boruta, który opowie o szkoleniach "Trenuj z wojskiem", które odbędą się w 23. Bazie Lotnictwa Taktycznego w Mińsku Mazowieckim.