Aktywna sobota

Aktywna sobota - 11.01.2020 cz. II

  • 11.01.2020
  • 50 min 43 s

Krótki opis odcinka

Uwaga ! Uwaga! zaczynamy odchudzanie- oczywiście skuteczne, co nam wolno , a czego nie?!  Gramy w ping- ponga, bo pogoda sprzyja, ćwiczenia crossfitowe rzeźbią ciało, ale i wzmacniają nasze szare komórki, zwiedzamy pałace, bo chodzenie traktujemy , jako slow jogging. Potem czekają na nas jaskinie, a na zakończenie Marcin Wyrostek i jego instrument podróżniczy. On tak świetnie gra dlatego, że pływa, jeździ na rolkach i chodzi po górach. A w studiu RDC w Aktywnej sobocie zagrał nam na instrumencie podróżniczym.

Opis odcinka

Uwaga ! Uwaga! zaczynamy odchudzanie- oczywiście skuteczne, co nam wolno , a czego nie?!  Gramy w ping- ponga, bo pogoda sprzyja, ćwiczenia crossfitowe rzeźbią ciało, ale i wzmacniają nasze szare komórki, zwiedzamy pałace, bo chodzenie traktujemy , jako slow jogging. Potem czekają na nas jaskinie, a na zakończenie Marcin Wyrostek i jego instrument podróżniczy. On tak świetnie gra dlatego, że pływa, jeździ na rolkach i chodzi po górach. A w studiu RDC w Aktywnej sobocie zagrał nam na instrumencie podróżniczym.

OGÓLNY OPIS PODCASTU

Aktywna sobota

Odcinki podcastu (883)

  • Aktywna sobota: opowieści Gosi Zdziechowskiej o torbaczach cz. II

    • 09.01.2021

    • 52 min 06 s

  • Aktywna sobota: opowieści Gosi Zdziechowskiej o torbaczach cz. I

    • 09.01.2021

    • 01 godz 00 min 14 s

  • Aktywna sobota: Maluchem z Warszawy do Prowansji cz. II

    • 06.01.2021

    • 52 min 07 s

  • Aktywna sobota: Maluchem z Warszawy do Prowansji cz. I

    • 06.01.2021

    • 53 min 58 s

  • Aktywna sobota: Małgorzata Zdziechowska. Polska Doktor Dolittle cz. II

    • 02.01.2021

    • 52 min 12 s

  • Aktywna sobota: Małgorzata Zdziechowska. Polska Doktor Dolittle cz. I

    • 02.01.2021

    • 50 min 26 s

  • Aktywna sobota: obrazki z książek dzieciństwa, Święta na morzu cz. II

    • 26.12.2020

    • 56 min 12 s

  • Aktywna sobota: obrazki z książek dzieciństwa, Święta na morzu cz. I

    • 26.12.2020

    • 55 min 41 s

  • Aktywna sobota: przewodnik skiturowy, zasada Karskiego, książki pod choinkę cz. II

    • 19.12.2020

    • 44 min 46 s

  • Aktywna sobota: przewodnik skiturowy, zasada Karskiego, książki pod choinkę cz. I

    • 19.12.2020

    • 49 min 52 s

1
2
3
...
87
88
89