Postanowienia noworoczne? "Nie należy zbyt wiele oczekiwać. Trzeba być realistą"

  • 01.01.2016 11:10

  • Aktualizacja: 13:47 15.08.2022

- Dobrze zrobić podsumowanie minionego roku, ale nie należy zbyt wiele oczekiwać. Trzeba być realistą, żeby potem nie uderzać głową tego przysłowiowego 20 stycznia, kiedy okaże się, że nic się nie zmieniło i wszystko będzie po staremu, bo nie mamy silnej woli - uważa dr Paweł Boguszewski.

- Bojkotuję tego typu instytucje wymuszające pewne zachowania, takie jak postanowienia noworoczne - przyznał gość "Niedzieli  filozofów". - Z wiekiem człowiek nauczył się, żeby nie przyjmować na siebie zbyt pochopnie żadnych zobowiązań - mówił w RDC.


Symbole


W ocenie dr Boguszewskiego, cały kalendarz jest usiany symbolicznymi datami, które mają coś zamykać lub otwierać. - Cykl roczny jest na nas wymuszony, potrzebujemy symboli, żeby pod nie podczepiać nasze oczekiwania - wyjaśniał. - To może pomóc pewnym osobom dotrzymać pewnych zobowiązań - mówił.


Jak tłumaczył gość Tomasza Stawiszyńskiego, dobrze zrobić podsumowanie minionego roku, ale nie należy zbyt wiele oczekiwać i trzeba być realistą. - Z drugiej strony te daty mają jakąś magię - przyznał.


Nawyki


- Nawyk to coś, co z jednej strony jest dobre, a z drugiej złe. Generalnie nawyki są dobrym mechanizmem - polegają na tym, że pewne czynności wykonujemy automatycznie. Jeśli robimy coś nawykowo, to nie musimy się w to zbytnio angażować, to jest forma uczenia się, ale niosąca za sobą ogromną ilość uproszczeń - wyjaśniał dr Boguszewski. Jak zaznaczył, nawyków trudno się pozbyć. - Zapominanie to również rodzaj nauki. Uważa się, że większość form zapominania to aktywna forma oduczenia się, czyli nauczenie się, że dany bodziec nam nie zagraża - tłumaczył.


Jednymi z najczęstszych postanowień noworocznych są deklaracje rzucenia palenia lub zmiany diety, utraty wagi i regularnych ćwiczeń. Jak wyjaśniał gość RDC, trudno je zrealizować, ponieważ nawyki takie jak jedzenie słodkich potraw czy palenie papierosów sprawiają przyjemność.


Źródło:

RDC

Autor:

gk