Finał Pucharu Europy w tenisie stołowym i 3:0 dla drużyny z Działdowa
SPORT
22:33 25.04.2024
Wiadomości
Koronawirus w Polsce. Aktywnie podczas kwarantanny
Zamknięcie basenów, siłowni, czy ośrodków treningowych nie oznacza, że zostaliśmy skazani na bezczynność. Jest sporo sposobów by utrzymać dobrą formę fizyczną w czasie przymusowego pobytu w domu.
Nawet gdy nie chcemy opuszczać domu, aktywności nie powinniśmy ograniczać do siedzenia na kanapie. - Możemy zrobić nawet zwykłe sprzątanie w domu, które nie jest takie proste i wymaga od nas wysiłku - podpowiada zawodnik.
Ale oczywiście warto też po prostu choć kilka minut poćwiczyć. - Mamy szereg ćwiczeń domowych, które możemy robić. Możemy robić pompki, berpisy, przysiady, mamy na Youtubie pełno filmików instruktażowych - dodaje Piotr Strus.
Zamknięte obiekty sportowe
„W trosce o bezpieczeństwo mieszkańców Miasto Stołeczne Warszawa, szczególnie dzieci i młodzieży (…) do odwołania zamykamy wszystkie miejskie pływalnie, sauny i siłownie (w tym obiekty przyszkolne i należące do jednostek organizacyjnych)” – napisał w sobotę na facebooku Rafał Trzaskowski.
Prezydent stolicy dodał, że do 25 marca zamknięte zostały także wszystkie Miejskie Ośrodki Sportu i Rekreacji oraz Dzielnicowe Domy Kultury.
Źródło:
RDC
Autor:
Łukasz Starowieyski/PL