Oddziaływanie sztuki na człowieka.

Udostępnij:

Oddziaływanie sztuki na człowieka. "Dzięki niej można szybciej powrócić do zdrowia"

28.04.2016 22:28
Aktualizacja: 13:53 15.08.2022

- Już w starożytności budowano specjalne obiekty medyczne, które miały sprzyjać pacjentom w harmonii, pomagać w powrocie do zdrowia i właśnie one wszystkie były upiększone różnymi dziełami sztuki. Ogrody miały też służyć kojeniu nerwów. Tak jest do dzisiaj, że ta sztuka bardzo mocno na nas wpływa. Nie tylko jej estetyka, bo każdy inaczej może odbierać dzieło sztuki, natomiast znaczenie mają kolory oraz cała oprawa, jak oglądamy sztukę i jak ją tworzymy - mówiła w "Wieczorze RDC" Anna Sikorska z Centrum Arteterapii SenArte.

RDC

Jak wyjaśnia gość Dagmary Kowalskiej, arteterapia to forma psychoterapii, "która jest znana na świecie od kilkudziesięciu lat".

- Dzięki sztuce można wiele zdziałać. Ona bardzo pomaga w powrocie do zdrowia. Polega to mniej więcej na tym, że malując, grając na instrumentach czy tańcząc, docieramy do podświadomych treści, które gdzieś tam się znajdują. Służy to nam do tego, aby z perspektywy spojrzeć na jakieś emocje, zdarzenie, które gdzieś w środku nas dzieje się. Jeżeli namalujemy to na kartce i spojrzymy na to z boku, to jesteśmy w stanie dostrzec coś, czego normalnie być może nie zauważylibyśmy - tłumaczy.

Przez sztukę do zdrowia

Sikorska podkreśla, że w arteterapii ważną rolę odgrywają dźwięki. - Każdy indywidualnie odczuwa to, jakie emocje budzą się w nim w trakcie słuchania muzyki - zaznacza.

Dodaje, że równie istotne są kolory, które dobrze działają na pacjenta. - Dla jednych może być to czarny, a dla drugich czerwony. Naszą rolą nie jest narzucanie tego, że jakiś konkretny kolor na kogoś zadziała tak czy tak. Po czym stwierdzić, że to działa? Jeśli się z tym źle czujemy, to może to na przykład powodować złe wspomnienia czy reakcje. Organizm jakoś to kojarzy, więc jest to znaczące - tłumaczy.

Całkowity relaks

Dagmara Kowalska przypomina, że niedawno przeprowadzono badania, które pokazały, że oglądanie sztuki redukuje stres i dobrze wpływa na zdrowie.

Sikorska wyjaśnia, że "w momencie, kiedy widzimy coś, co dla nas jest piękne i miłe, to wtedy stres automatycznie się obniża".

- Te hormony stresu idą w dół, ponieważ czujemy się dobrze w tym miejscu i zapominamy o tym, co nas stresuje, bo nasza uwaga jest skoncentrowana na konkretnym elemencie, który pozytywnie na nas wpływa - wyjaśnia.