Mieszkanie w mieście zwiększa ryzyko depresji?

Udostępnij:

Mieszkanie w mieście zwiększa ryzyko depresji? "Po naszych mózgach widać, że jest pewna różnica"

21.02.2017 19:56
Aktualizacja: 14:07 15.08.2022

Czy ludzie żyjący w miastach częściej chorują na depresję i schizofrenię? O wpływie przestrzeni na zdrowie psychiczne mieszkańców mówiły w „Czasie dla Ciebie” Martyna Obarska i Marta Żakowska z Magazynu Miasta.

RDC

Jak powiedziała Martyna Obarska, można się przerazić tym, jakie jest niebezpieczeństwo życia w środowisku miejskim, ale trzeba też pamiętać, że w przypadku chorób fizycznych mieszkańcy miast są zdrowsi. - Natomiast rzeczywiście jest tak, że poziom niebezpieczeństwa rozwoju chorób psychicznych w miastach jest większy - zauważyła.

Wspomniała, że tym tematem zajmują się badacze na całym świecie i poszukują odpowiedzi na pytanie, co powoduje taką sytuację. - Na pewno jednym ze wskaźników jest zagęszczenie terenu i większe występowanie różnego rodzaju stresorów. Jest poziom bodźców, który - nawet osobie lubiącej przebywać w mieście - w pewnym momencie zacznie przeszkadzać i całkowicie nieświadomie taka osoba zacznie reagować agresywnie - podkreśliła Obarska.

Dodała, iż były prowadzone badania neurologiczne dotyczące tego, jak różni się reakcja ludzi na sytuacje stresowe. - Okazało się, że osoby, które wychowały się poza miastem, łagodniej reagują na sytuacje stresowe. To oczywiście nie oznacza, że wszyscy mieszkańcy miast nagle zachorują na zaburzenia lękowe czy schizofrenię, ale nawet po naszych mózgach widać, że jest pewna różnica - zaznaczyła.

Zieleń i projektowanie przestrzeni

Marta Żakowska zwróciła uwagę, że w miasta potrzebują więcej zieleni. - Badania pokazują, że codzienny kontakt z zielenią wyraźnie obniża poziom stresu, co wpływa na nasze samopoczucie. Z drugiej strony ważne jest również zrównoważone projektowanie przestrzeni publicznej, czyli stawianie równego nacisku na zaspokajanie potrzeb oraz tworzenie warunków do przemieszczania się po mieście na różny sposób. Istotne są również w tym kontekście szerokie i równe chodniki oraz podwórka - mówiła.

Zaznaczyła, że ogromne znaczenie ma też ruch fizyczny. - Ludzie mają dzisiaj z nim problem. Nawet Światowa Organizacja Zdrowia apeluje o bardziej zrównoważone projektowanie przestrzeni, dzięki czemu można będzie aktywnie spędzać czas - powiedziała w "Czasie dla Ciebie" Marta Żakowska z Magazynu Miasta.